Yüksek Tansiyon Belirtileri

28.01.2024
66
Yüksek Tansiyon Belirtileri

Tansiyon Nedir, Türleri Nelerdir?

Tansiyon, vücuttaki damarlarda kanın akışı sırasında oluşan basıncın ölçümüdür. Tansiyon ölçümü, kan basıncı ölçüm cihazı (sfigmomanometre) ile yapılır. Tansiyon değerleri, mmHg (milimetr tüpücük) biriminde ölçülür ve iki değer olarak verilir: sistolik ve diyastolik tansiyon.

Sistolik tansiyon, kalp atımı sırasında damarlardaki kan basıncının maksimum değeridir. Diyastolik tansiyon ise, kalp atımının duruş anındaki damarlardaki kan basıncının minimum değeridir.

Tansiyon değerlerinin normal aralığı, kişinin yaşı, cinsiyeti, kilosu ve diğer sağlık durumları gibi faktörlerden etkilenir. Genel olarak, normal tansiyon değerleri şöyle sıralanabilir:

18 yaşın altında: Sistolik: 90-110 mmHg, Diyastolik: 60-80 mmHg

18-39 yaş arası: Sistolik: 90-120 mmHg, Diyastolik: 60-80 mmHg

40 yaş ve üstü: Sistolik: 90-140 mmHg, Diyastolik: 60-90 mmHg

Ancak bu değerler genel bir yöntem olup, her kişinin tansiyon değerlerinin normal olup olmadığını belirleyebilmek için doktorunuzla konuşmanız gerekir.

Tansiyon türleri şunlardır:

Normal Tansiyon: Sistolik: 90-119 mmHg, Diyastolik: 60-79 mmHg

Düşük Tansiyon (Hipotansiyon): Sistolik: 90 mmHg’nin altı, Diyastolik: 60 mmHg’nin altı

Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon): Sistolik: 120 mmHg ve üstü, Diyastolik: 80 mmHg ve üstü

Ölçüm hatası: Bu durumda tansiyon ölçümü sırasında hatalı bir şekilde ölçüm yapılmış olabilir ve tansiyon değerleri yanlış çıkabilir. Bu nedenle, tansiyon ölçümleri sırasında

Hipotansiyon Nedir?

Hipotansiyon, düşük tansiyon olarak da bilinir ve vücuttaki damarlardaki kan basıncının düşük olduğu durumdur. Genellikle normal tansiyon değerleri 90/60 mmHg ve üstü olarak kabul edilir, ancak bazı durumlarda bu değerler daha düşük olabilir. Örneğin, günün ilk saatlerinde tansiyon değerleri genellikle daha düşüktür ve bazı kişilerin tansiyon değerleri normal aralıkların altında olabilir.

Hipotansiyon, birçok nedenle ortaya çıkabilir ve genellikle önemsizdir. Ancak bazı durumlarda, düşük tansiyon ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir ve tedavi gerektirebilir. Örneğin, düşük tansiyon, kalp rahatsızlığı, endokrin bozukluklar, kan kaybı gibi durumların belirtisi olabilir. Ayrıca, bazı ilaçların yan etkisi olarak da düşük tansiyon görülebilir.

Hipotansiyon semptomları arasında, baş dönmesi, mide bulantısı, yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu, çarpıntı ve bilinç kaybı gibi belirtiler görülebilir. Bu semptomlar genellikle hafif ve geçicidir, ancak ciddi hipotansiyon durumlarında, bu semptomlar daha ağır olabilir ve halsizlik, çabuk yorulma, kalp çarpıntısı gibi belirtiler de eşlik edebilir.

Eğer hipotansiyon şikayetleriniz varsa veya normal tansiyon değerlerinin altında bir tansiyonunuz var ise, doktorunuza danışmanız ve gerekli tedavi ve önlemleri almanız önemlidir.

Hipertansiyon Nedir?

Hipertansiyon, yüksek tansiyon olarak da bilinir ve vücuttaki damarlardaki kan basıncının yüksek olduğu durumdur. Genellikle normal tansiyon değerleri 90/60 mmHg ve üstü olarak kabul edilir, ancak bazı durumlarda bu değerler daha yüksek olabilir. Hipertansiyon, vücuttaki damarların sürekli olarak yüksek kan basıncı altında çalışması nedeniyle ortaya çıkabilir ve zamanla damarların zarar görmesine veya tıkanmasına neden olabilir. Bu durum, kalp krizi, inme, böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Hipertansiyon, birçok nedenle ortaya çıkabilir ve genellikle önleyici önlemler alınarak kontrol altına alınabilir. Örneğin, sigara içimi, aşırı alkol tüketimi, stres, aşırı kilo, düşük lifli ve yüksek yağlı diyetler, hareketsiz bir yaşam tarzı gibi faktörler hipertansiyon riskini artırabilir. Ayrıca, bazı durumlarda, hipertansiyon genetik olarak da geçişebilir.

Hipertansiyon semptomları genellikle belirti vermez, ancak yüksek tansiyonun ilerlemiş durumlarında, baş dönmesi, kafatasında baskı hissi, nefes darlığı, gözlerde parıltı, çarpıntı gibi belirtiler görülebilir. Bu nedenle, sık sık tansiyon ölçümleri yapılması ve doktorunuza danışılması önemlidir.

Eğer hipertansiyon şikayetleriniz varsa veya normal tansiyon değerlerinin üstünde bir tansiyonunuz var ise, doktorunuza danışmanız ve gerekli tedavi ve önlemleri almanız önemlidir. Hipertansiyon kontrol altına alındığında, ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilebilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.

Yüksek Tansiyonu Hangi Rahatsızlıklar Tetikleyebilir?

Yüksek tansiyon (hipertansiyon), birçok faktör tarafından tetiklenebilir ve vücuttaki damarların sürekli olarak yüksek kan basıncı altında çalışması nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu durum, zamanla damarların zarar görmesine veya tıkanmasına neden olabilir ve kalp krizi, inme, böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Hipertansiyon tetikleyebilecek nedenler arasında şunlar yer alabilir:

Yaş: Hipertansiyon riski yaşın ilerlemesiyle birlikte artar.

Aile geçmişi: Hipertansiyon genetik olarak da geçişebilir, bu nedenle aile geçmişinde hipertansiyon olan kişilerde risk daha yüksektir.

Sigara içimi: Sigara içimi hipertansiyon riskini artırır.

Aşırı alkol tüketimi: Aşırı alkol tüketimi de hipertansiyon riskini artırır.

Stres: Stres hipertansiyon riskini artırır.

Aşırı kilo: Aşırı kilo hipertansiyon riskini artırır.

Düşük lifli ve yüksek yağlı diyetler: Bu tür diyetler hipertansiyon riskini artırır.

Hareketsiz bir yaşam tarzı: Hareketsiz bir yaşam tarzı da hipertansiyon riskini artırır.

Böbrek rahatsızlıkları: Böbrek rahatsızlıkları da hipertansiyon riskini artırabilir.

Endokrin bozukluklar: Örneğin, tiroid bezi veya adrenal glandüler rahatsızlıkları hipertansiyon riskini artırabilir.

Hipertansiyonun nedenleri çeşitli olabilir ve doktorunuza danışarak, hipertansiyon riskini azaltabilecek önleyici önlemler alınabilir. Ayrıca, hipertansiyonun kontrol altına alınması, ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilebilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.

Yüksek Tansiyon Risk Faktörleri

Yüksek tansiyon (hipertansiyon), günlük hayatımızda sıkça karşılaştığımız bir sağlık sorunudur. Yüksek tansiyon, vücudumuzdaki kanın damarlarımız boyunca dolaşırken, kanın damar duvarlarına olan basıncının yüksek olmasıdır. Yüksek tansiyon, vücudumuzun normal çalışmasını bozan bir sağlık sorunudur ve zamanla, vücudumuzun organlarına zarar verebilir.

Yüksek tansiyonun neden olduğu risk faktörleri şunlardır:

Yaş: Yüksek tansiyon, yaşın ilerlemesiyle birlikte daha sık görülür. Yaşın ilerlemesiyle birlikte, damarlarımızın esnekliği azalır ve bu da tansiyonu yükseltir.

Aile geçmişi: Yüksek tansiyon, aile geçmişinde bulunan bir sağlık sorunuysa, bu durum kişinin yüksek tansiyon riskini artırır.

Obezite: Obezite (aşırı kiloluluk), vücutta aşırı miktarda yağ depolamasına neden olur ve bu da tansiyonu yükseltir.

Sigara ve alkol kullanımı: Sigara ve alkol kullanımı, vücutta tansiyonu yükselten bir etkisi vardır.

Stres: Stres, vücutta tansiyonu yükselten bir etkisi vardır.

Düşük potasyum ve yüksek sodyum içeriği olan diyet: Potasyum ve sodyum, vücutta tansiyonu etkileyen iki mineraldir. Potasyum, tansiyonu düşürürken, sodyum tansiyonu yükseltir. Potasyum içeriği yüksek olan yiyecekler, tansiyonu düşürürken, sodyum içeriği yüksek olan yiyecekler tansiyonu yükseltir.

Hareketsizlik: Hareketsiz bir yaşam tarzı, vücutta tansiyonu yükselten bir etkisi vardır.

Diyabet: Diyabet (şeker hastalığı), vücutta tansiyonu yükselten bir et

Yüksek Tansiyon Nasıl Önlenir?

Yüksek tansiyon, önceden tespit edilerek önlenebilir veya tedavi edilerek kontrol altına alınabilir. Önleyici önlemler şunları içerebilir:

Sağlıklı bir diyet: Yüksek tansiyonu önlemek için, sağlıklı bir diyet yapmaya çalışın. Potasyum içeriği yüksek olan yiyecekleri (meyve ve sebzeler), sodyum içeriği düşük olan yiyecekleri (tuzsuz yiyecekler) tüketin.

Sigara ve alkol kullanımını azaltın: Sigara ve alkol kullanımı, tansiyonu yükselten bir etkisi vardır. Bu nedenle, sigara ve alkol kullanımını azaltmaya çalışın.

Egzersiz: Düzenli egzersiz, tansiyonu düşürür ve vücut ağırlığını kontrol altına almaya yardımcı olur. Günde en az 30 dakika egzersiz yapmaya çalışın.

Vücut ağırlığını kontrol altına alın: Obezite (aşırı kiloluluk), tansiyonu yükselten bir etkisi vardır. Bu nedenle, vücut ağırlığını kontrol altına almaya çalışın.

Stresi azaltın: Stres, tansiyonu yükselten bir etkisi vardır. Bu nedenle, stresi azaltmaya çalışın. Stresi azaltmak için, yoga, meditasyon veya diğer relaksasyon tekniklerini deneyebilirsiniz.

Uyku düzeninizi düzenleyin: Uyku düzeni bozuk olan kişilerde, tansiyon yüksek olma riski daha fazladır. Bu nedenle, uyku düzeninizi düzenleyin ve yeterli miktarda uyku almaya çalışın.

Doktor kontrolünde ilaç kullanın: Eğer yüksek tansiyon riski varsa veya zaten yüksek tansiyonunuz var ise, doktorunuz tarafından reçete edilen ilaçları düzenli olarak kullanın.

Yüksek Tansiyonu Ne Düşürür?

Yüksek tansiyon (hipertansiyon) düşürmek için öncelikle doktorunuzla görüşüp tansiyonunuzu ölçtürmeniz ve belirli bir tedavi planı oluşturulması önemlidir. Genellikle yüksek tansiyon tedavisinde aşağıdaki yöntemlerden biri veya birkaçı kullanılır:

Değişiklikler yaşam tarzında: Sağlıklı bir diyet, düzenli fiziksel aktivite, stres azaltma teknikleri, sigara ve alkol kullanımını azaltma gibi değişiklikler yaşam tarzınızda yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir.

İlaçlar: Doktorunuz yüksek tansiyonu düşürmek için çeşitli ilaçlar önerebilir, ancak ilaçların yan etkileri olabilir ve bazen ilaçların dozajını değiştirmeye veya yeni ilaçlar eklemeye gerekebilir.

Cerrahi: Bazı durumlarda, yüksek tansiyonun nedeni olarak belirli bir fiziksel problem varsa, cerrahi müdahale gerekebilir. Örneğin, bir böbrek tümörü veya böbrekteki bir anormal yapı nedeniyle yüksek tansiyon oluşabilir ve bu durumda cerrahi müdahale gerekebilir.

Yüksek tansiyon tedavisinin ne olacağı, kişinin sağlık durumu, tansiyon değerleri ve diğer sağlık koşullarına göre değişebilir. Doktorunuzla görüşerek en uygun tedavi seçeneğini belirleyin.

Yüksek Tansiyon Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Yüksek tansiyon (hipertansiyon) tedavisinde genellikle aşağıdaki yöntemlerden biri veya birkaçı kullanılır:

Değişiklikler yaşam tarzında: Sağlıklı bir diyet, düzenli fiziksel aktivite, stres azaltma teknikleri, sigara ve alkol kullanımını azaltma gibi değişiklikler yaşam tarzınızda yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir.

İlaçlar: Doktorunuz yüksek tansiyonu düşürmek için çeşitli ilaçlar önerebilir. Örneğin, aşağıdaki ilaç tipleri kullanılabilir:

Beta blokerler: Kalp atış hızını yavaşlatıp, kalp için ihtiyaç duyulan kan akışını azaltarak tansiyonu düşürürler.

ACE inhibitörleri ve ARB’ler: Bu ilaçlar böbreklerde üretilen bir hormon olan angiotensin adı verilen maddeyi azaltır ve böylece vücutta dolaşan kan miktarını azaltıp tansiyonu düşürürler.

Kalcium kanal blokerleri: Bu ilaçlar kalp kasında ve damarlarda bulunan kalcium kanallarını bloke ederek, kalp atış hızını yavaşlatıp tansiyonu düşürürler.

Diüretikler: Bu ilaçlar vücuttaki su ve sıvı miktarını azaltır ve böylece tansiyonu düşürürler.

Cerrahi: Bazı durumlarda, yüksek tansiyonun nedeni olarak belirli bir fiziksel problem varsa, cerrahi müdahale gerekebilir. Örneğin, bir böbrek tümörü veya böbrekteki bir anormal yapı nedeniyle yüksek tansiyon oluşabilir ve bu durumda cerrahi müdahale gerekebilir.

Yüksek tansiyon tedavisinin ne olacağı, kişinin sağlık durumu, tansiyon değerleri ve diğer sağlık koşullarına göre değişebilir. Doktorunuzla görüşerek en uygun tedavi seçeneğini belirleyin.

YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.