Sağlıklı bir vücut için 50’den fazla ve farklı besin öğesine gereksinim vardır ve bu besin öğelerini tek yönlü beslenme şekliyle...
Etiket: omega-3 yağ asitleri
Günlük beslenmemizde karbonhidratlar, yağlar ve protein hep konuşulan besin gruplarıdır. Fakat pek çoğumuz mikro besin öğeleri olan vitamin ve minerallerin...